علاج الرشح و الانفلونزا

بعد التاكد من ان الحالة التي تعاني منها هي رشح او انفلونزا وهذا امر هام جدا حيث ان التشخيص الصحيح هو اهم مرحلة في العلاج 
و للتوضيح نذكر اهم الاعراض المصاحبة لهذه الحالة :
- العطاس و سعال و سيلان الانف 
- توعك في الجسم بشكل عام و الام في المفاصل 
- الم في البلعوم و ارتفاع بالحرارة 
الوقاية :
 الانفلونزا مرض معد ينتقل بالهواء و السوائل و الطعام لذلك يتوجب تذكر ما يلي :
- تطبيق كافة قواعد النظافة المعروفة و التي تجنبك العدوى 
- الحرص على تدفئة الجسم بشكل مناسب لانه كما يقال البرد يضعف مناعة الجسم ضد الامراض
- التغذية الصحية المتوازنة 
- النوم الكافي ( سبع ساعات ليلا )
- الابتعاد عن التوتر و القلق حيث ان الحالة النفسية تلعب دورا مهما في مناعة الجسم و تذكر دائما ( ان القلق لن يغير من الامر شيئا )
- النية الحسنة اتجاه الاخرين تساعد على بقاء الحالة النفسية متوازنة و بالتالي مناعة اقوى ضد الامراض
العلاج : 
اذا لم يصاحب الانفلونزا ارتفاع بالحرارة انصح بشرب ثلاث اكواب من اليانسون يوميا قبل الطعام الى ان تزول الاعراض نهائيا و خلال ثلاثة ايام كاقصى حد سوف تختفي الاعراض المصاحبة تماما و التحسن سوف يبدا من اليوم التالي 
اما في حال ارتفاع الحرارة فيمكن تناول السيتامول عند الضرورة 
اذا صاحب الانفلونزا الم في البلعوم بالاضافة الى اليانسون انصح بمضغ فص من الثوم بعد الطعام ثلاث مرات وسوف يظهرالتاثير من المرة الاولى و تشعر بتراجع الالم طبعا نضع فص الثوم في قطعة خبز و نمضغها ننتظرقليلا ثم ناكل بعض الطعام 
و الشراب 
ويمكن تناول المشروبات الساخنة و العصائر الطبيعية باعتدال اثناء المرض 
عندما تشتري اليانسون تاكد ان تكون نوعيته جيدة و يجب ان تكون رائحة اليانسون قوية جدا و الا لن يكون تاثير و حتى لا تقول ان هذه الوصفة غير فعالة  
وللوقاية تناول كل يوم قبل النوم كوبا صغيرا من اليانسون فسوف يجنبك اعراض الانفلونزا المزعجة بشكل دائم       
ملاحظة : يساعد اليانسون على زيادة افراز هرمون الذكورة و بالتالي سوف تلاحظ تغيرا في النشاط الجنسي 
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
و تذكر ان لم تستفيد من هذه الوصفة فانها لن تضرك طالما تناولتها بالكمية المذكورة لان كل شيء زاد عن حده انقلب لضده
و تذكر أيضا ان تختار نوعية جيدة من اليانسون لتضمن الفاعلية و هذا امر مهم جدا حيث ان البذار القديمة ليس لها فاعلية او فاعليتها قليلة
تذكر أيضا ان تعلم هذا الموقع بالنتائج التي تحققت لديك سواء ايجابا او سلبا و ان تتواصل معنا عبر التعليقات او الايميل 
                                                          و دمتم سالمين